Entries by Alpha et Omega

Europski tjedan sporta

Iskoristite mogućnost besplatnih treninga u fitness centru Alpha et Omega povodom Europskog tjedna sporta. Javite nam se od 10.-17. rujna  i dovedite svoje tijelo u vrhunsku formu !!! E-mail: info@alphaetomega.hr

Kako ubrzati metabolizam ?

Metabolizam se definira kao skup kemijskih i fizičkih procesa koji se odvijaju u tijelu i omogućuju nam život. To je između ostalog disanje, cirkulacija, probava i funkcioniranje živčanog sustava. Kako bi ti sustavi funkcionirali, metabolizam pomaže organizmu da razgrađuje hranu u energiju potrebnu za rast i razvoj. Metabolizam je ustvari kombinacija dva procesa: izgradnje novih […]

Sportska masaža

Blagodati masaže odavno su poznate u svijetu ljepote i zdravlja, a kroz godine pojavilo se toliko novih vrsta da je ponekad teško izabrati onu koje će baš nama najbolje odgovarati. Osim klasične masaže, postoji i aroma masaža, shiatsu masaža, sportska masaža, masaža za trudnice, masaža za stopala (refleksologija) te tajlandska masaža. Mi ćemo se u […]

U formi cijele godine, ne samo preko ljeta

Ljeto je idealno vrijeme za postizanje željene forme. Mnogi to vide kao savršenu priliku da konačno postanu zadovoljni svojim izgledom. To je vrlo poželjno, ali ukoliko ne gledate dugoročno može se desiti da će vaša forma zaista trajati samo jedno ljeto. Najveći poticaj većini je odlazak na plažu. Nitko ne želi izgledati loše u kupaćem […]