Funkcionalni trening – Magdalena Burger (završni rad)

Sažetak

Funkcionalni trening je način treniranja koji postoji, može se reći, otkad i čovjekove svijesti da svojom planiranom fizičkom aktivnošću može poboljšati učinak i performanse u svakodnevnim aktivnostima. U suvremenom značenju pojma “funkcionalni trening” podrazumijeva se koncept treninga kojim se utječe na istovremeni razvoj što većeg broja motoričkih i funkcionalnih sposobnosti i osobina te na sastav tijela. Ono što ovaj trening značajno razlikuje od drugih, i što je njegova dodatna vrijednost, jest izbor rekvizita, vježbi te definiranje trenažnih operatora u smisleni trening.

Kako biste pročitali cijeli završni rad o funkcionalnom trenigu, kliknite na link ispod

PREUZIMANJE – Magdalena Burger – Funkcionalni trening – završni rad